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烤面包雞胸佐圣女果色拉的做法

2019-12-10 17:22 来源：璧山县养生网

　　文章导读现在有许多人失去了自己做饭的兴趣，除了工作过于繁忙外，还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂，其实，烤面包鸡胸佐圣女果色拉的做法很简单，所需要的步骤不多，只要不是太笨，都可以很快学会的

　　1、最好选用法棍面包，切小粒，淋上少许橄榄油撒上大蒜粉，入200度烤箱烤至焦脆即可（可以一起烤玉米）

　　2、鸡胸肉提前用黄糖、洋葱粉、盐、黑胡椒、辣椒粉和少许橄榄油腌制40分钟，然后加入蒜末和烧烤酱，入烤箱220度烘烤15分钟

　　、烤至两面微焦即可取出冷却后切块备用

　　4、所有食材准备好了：圣女果切小块、牛油果去皮切小块、烤玉米剥出仁、香葱切段等等

　　5、调制酱汁，把酱汁所需的食材混合，然后把所有食材混合均匀，将酱汁淋在表面

　　6、可以摆盘了，表面再撒少许香菜点缀一下

　　7、五彩缤纷的色拉，蛋白质和维生素都全了

　　8、Bon appetite.

　　冬季到了，给你的家人、孩子做一道烤面包鸡胸佐圣女果色拉，不仅能够填饱肚子，还可以让她们品尝到更多美味的食物，一起幸福的吃一顿晚餐，再幸福不过了

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