南瓜可以和魚一起吃嗎
2020-01-18 13:12 来源：璧山县养生网
肉类食物人们首先想到的就是猪肉、牛肉以及羊肉，其实鸡鸭鱼肉都是可以吃的，而且营养价值比前面提到的肉类食物不相上下，当然大家在选择的时候还是要按照自己的口味来决定鱼肉在吃的时候也需要注意，因为有刺存在，所以要相当小心那么，南瓜可以和鱼一起吃吗?1.一般鱼和南瓜是可以一起吃的，这两者是没有搭配禁忌的说法的，当然也不会出现同食中毒的现象，所以可以放心一起食用魚是含有蛋白質比較多的食物，而南瓜中含有一定量的維生素和其他的微量元素，兩者都是補充營養的常見食物，在一起吃不會產生不良反應，而且也不會互相破壞各自的營養成分如果仍然比较担心，就可以分开食用，这样可以完整的保护好营养物质，但是鲫鱼和螃蟹不能和南瓜一起吃2.另外不能和南瓜一起吃的食物有菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜由于南瓜含维生素c分解酶，故不宜同富含维生素c的蔬菜、水果同时吃维生素c分解酶不耐热，南瓜煮熟后此酶即破坏所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒还有羊肉：南瓜补中益气，羊肉大热补形，两补同进，令人肠胃气壅同食久食，则导致胸闷腹胀，壅塞不舒 .南瓜也不能和带鱼一起吃带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利
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