咽喉痛口腔溃疡鼻炎
2020-02-10 12:11 来源：璧山县养生网
喉咙痛：温盐水漱口
有研究发现，一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
甘肃省妇幼保健院儿内科主任医师石永生表示，
当咽喉感觉有轻微不适时，可用淡盐水作为早晨的漱口水。
当咽喉肿痛时，每日用淡盐水漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
一般将大约7克盐溶解在250毫升温水中，即一杯水中溶解半茶匙盐。
鼻炎：盐水冲鼻
鼻炎发作时，会出现流鼻涕、鼻塞，甚至张口呼吸出现前额痛，头痛等。
天津医大第二医院耳鼻喉科主任黄永旺介绍，生理盐水对鼻腔组织肿胀和水肿能起到修复作用。
双手捧温生理盐水至一侧鼻孔，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，再由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以，早晚各一次，每次吸10至20下，两侧鼻孔交替进行。
洗鼻的盐水要用0.9%的生理盐水，最好购买注射用生理盐水。如果自己配比，方法是500毫升水加4.5克盐，水要用蒸馏水或纯净水，盐要用不含碘的盐。
红眼病：淡盐水敷眼
盐水有消炎功效，冷敷有助收缩血管。
有着几十年临床经验的眼科副主任医师燕嬿介绍，
用干净纱布蘸冷的淡盐水，敷在上下眼睑处，对缓解眼睛充血、分泌物增多很有帮助。
“但有三点需要特别注意。”
1必须是冷敷
因为热敷会增加眼睛局部的温度和湿度，从而更利于细菌或病毒的繁殖，致使病情加重。
2盐水不能过浓
以眼部皮肤耐受程度为准，否则容易弄伤皮肤。
3纱布不要将眼睛盖全了
最好分上下眼睑分开敷，因为这样才有利于眼部分泌物的排出。
慢性结膜炎患者、平时用眼多、常感觉眼睛上火的人也可以用淡盐水敷眼。
口腔溃疡：盐水漱口
口腔溃疡总是反复发作，迁延难愈。除了内服药物外，可试试盐水漱口来缓解不适。
广西中医学院第一附属医院口腔科主任医师韦盛豪表示，在溃疡发作期，多吃易消化的食物。
每次进食后，要养成立即漱口的习惯，最好用盐水，防止因食物残渣加重继发感染。
肛裂：盐水坐浴
解放军第458医院结直肠肛门外科主任施章时介绍，如果经常在大便前后，感到肛门持续疼痛，每排出一团大便，便剧痛一次，鲜血在便后滴出等症状，则肛裂的可能性非常大。在温盐水中坐浴能缓解症状。
将盐加入温水中，浓度为让水偏咸，将肛门浸入盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟。盐水坐浴能消炎减轻水肿，促进康复。
盐选择普通的食盐即可，水温不宜过高，坐浴后可以用湿纸巾蘸干。
去农药残留：淡盐水洗菜
如何去掉瓜果蔬菜的农药残留，是让很多人头疼的问题。
中国农业大学营养与食品安全系主任何计国表示，附着在果皮上的农药，用正确的清洗方法就能去除。
可以用盐水冲洗过一遍之后，再用清水洗两遍就可以了。
淡盐水本身就具有杀菌的作用，而且对甲醛的溶解度较大，能够溶解蔬菜中可能存在的甲醛残留和农药残留。
美白皮肤：淡盐水按摩
用盐水洗脸可以祛除脸上的油脂。
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。
食盐美容宜用细盐。油性皮肤者，单用盐和水即可；偏干皮肤者，半勺细盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜或者牛奶，加水混匀使用。
如果你是第一次使用食盐美容，别忘了在不明显的部位做个皮肤过敏测试哦。
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