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宝宝十二个月食谱有哪些

文章导读

宝宝接近一周岁以后，很多家长都会为了宝宝的营养更丰富，给自己的孩子添加食谱，认为尽早地添加食谱，能有利于孩子的身体的生长，同时通过食谱的补充，也能更好的让孩子的营养更全面，所以很多家长想全面了解一下宝宝12个月食谱有哪些?下面就做了详细介绍，你可以全面了解一下。

小米山药粥

原料：鲜山药、小米、白糖

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣、胡萝卜

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

鱼肉松粥

原料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：

将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、少许盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

木瓜炖银耳

原料：青木瓜、银耳适量、冰糖适量

做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。

苹果酪

原料：苹果、甜奶酪、面粉、白糖

做法：

苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

宝宝在12个月食谱的添加，是很多妈妈都特别想了解的，因为这个时候必须要尽快的给孩子添加食谱，只有食谱不断的变化，才能营养更丰富，让孩子生长发育更快，以上介绍了几种食谱做法，很多妈妈可以全面的来了解一下。

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