香蕉的简单吃法大全是什么呢明年
2020-03-22 07:49 来源：璧山县养生网
香蕉的功效都有哪些呢？
文章导读 我们都知道不同的水果对身体是有不同的好处，每一种水果的营养价值是不同的，我们平常常吃的水果都是可以给身体补充营养的，香蕉也是我们生活中常见的水果，而且是物美价廉的水果，香蕉的功效都有哪些呢?很多人都不清楚吧，今天，小编就为大家来详细的介绍下香蕉的功效。
方法/步骤
吃香蕉的好处：
一、吃香蕉可以缓解郁闷：香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。
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