秋天煮什么汤好
2019-08-26 20:17 来源：璧山县养生网
喝汤肯定是人人都不会陌生的，因为从我们中国的饮食文化上来讲，很多人从小就喜欢喝汤，而且汤还是各种各样的。而且在不同的地区，还会有不同的知名汤品，不仅味道满足人们的口味，里面也包含了非常多的营养，有益于身心健康。那么问题来了，秋天煮什么汤比较好呢? 1.生姜秋梨汤材料：生姜5片，秋梨一个，红糖适量。做法：分别将生姜，秋梨洗干净切成薄片备用。把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水，先用大火煮开再改用小火煎15分钟，最好加入少量的红糖就可以了。功效：此汤有止咳化痰的功效，可辅助治疗小儿受凉感冒咳嗽，鼻塞不通等病症，生姜用于解表，主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症。 2.燕窝银耳材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。做法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡 -4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。 .香油炒羊肝材料：羊肝60克，香油 0克，盐少许。做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。功效：润肺止咳。治久咳不止。 4.红糖姜枣汤材料：红糖 0克，鲜姜15克，红枣 0克。做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。功效：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
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