两种糖醋咕噜肉的做法节能
2020-10-04 20:48 来源：璧山县养生网
两种糖醋咕噜肉的做法
文章导读 咕噜肉也就是大家熟悉的咕咾肉，绝对的酸甜口味，让人想到这道菜就自觉会流口水了。糖醋咕噜肉很受大家的喜爱，特别是小孩子特别喜欢这种酸甜口味的菜肴，而且糖醋咕噜肉采用水果做搭配，营养非常均衡，大人应该常常做给孩子吃。
一、菠萝咕噜肉的做法
食材准备
猪后臀半斤，菠萝2片，青红椒各一个，鸡蛋1个，水淀粉30ml，料酒15ml，盐5克，番茄酱50ml，白糖15克，白醋15ml。
方法步骤
1、猪肉洗净去皮切成厚片，加入盐，料酒，鸡蛋，水淀粉拌匀腌15分钟；
不过在他看来2、菠萝和青红椒切成小丁，油锅加热后放入肉片炸成金黄色，捞出沥油后复炸一下；
3、锅中 烧油烧热后倒入番茄酱炒出红油，然后加入白糖，白醋和盐，淋入水淀粉；
4、然后加入菠萝拌炒，接着倒入肉片和青红椒炒匀即可出锅。
小贴士
肉要选肥瘦都有的，全廋肉做出来会比较柴。
二、苹果咕噜肉的做法
食材准备
猪肉500克，苹果1个，青椒1个，红椒1个，盐，白糖，生粉，酒，面粉，白醋，番茄酱。
方法步骤
1、将猪肉切块，加入盐，糖，就，生粉拌匀腌15分钟；
2、青红椒切块，苹果洗净去核切成滚刀块，用淡盐水浸泡；
3、腌好的猪肉加入面粉拌匀，其中尤以二本与三本院校最为突出然后下入油锅中炸3分钟，再复炸1分钟；
4、锅中底油放入番茄酱，糖和醋加清水调匀煮开，倒入青红辣椒和苹果拌匀；
5、然后加入沥干油的肉块翻匀即可出锅。
小贴士
炸肉的时候前一分钟大火定型，后2分钟小火炸熟。
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