幼儿便秘的四大食疗偏方节能

幼儿便秘的四大食疗偏方

文章导读 幼儿便秘也是比较常见的一种症状，多和孩子喂养不良有关，孩子出现便秘，对于健康影响是比较大的，这时候一定要加强饮食调理，可以吃一些食疗偏方来进行改善，比如说可以吃一些蔬菜粥，也可以用果仁桔子皮熬粥负责谷歌首页标志的设计师终于可以休息一天了。喝，都有很好的改善孩子便秘的效果。

食疗方一：金蔬菜粥。

白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。

食疗方二：果仁桔皮粥。

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。

食疗方三：山药粥。

取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水蜘蛛侠适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝贝即可。

食疗方四：蛋黄油。

将若干个鸡蛋煮熟，去蛋白取蛋黄，把蛋黄置于小锅内加热翻炒，蛋黄逐渐变焦，变黑，最后渗出蛋黄油，去渣后服用。2岁以下的宝贝每次服5毫升，其他年龄宝贝根据症状酌情加减。

小儿便秘在治疗上要针对病因，及时治疗。除药物治疗外，饮食疗法也是必不可少的。防治便秘的饮食原则是宜进食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜及苹果、香蕉等，以刺激肠壁使肠蠕动加快，粪便易排出体外；也可多饮水.