荠菜是不是发物节能
2020-10-27 14:18 来源：璧山县养生网
荠菜是我们日常比较常见的一种绿叶野菜，荠菜含有很多种人体必须要的维生素，钙质，蛋白质等营养元素，对于养生方面来说荠菜算是很好的选择，很多人都喜欢吃荠菜，荠菜虽然营养价值高，但很多人担心荠菜是一种发物，认为荠菜不是什么人都可以吃的，荠菜是不是发物？接下来我们来看看吧。一.荠菜是不是发物？荠菜是发物。二.荠菜功效1.荠菜中含的钙质和蛋白质都非常高，而且荠菜还含有粗纤维，胡萝卜素和维生素， 月份正是吃荠菜的季节，多吃荠菜可以补充人体必须的营养物质。2.多吃荠菜可以促进肠胃蠕动，提高人的新陈代谢能力，对高血压，糖尿病，痔疮等都有一定的疗效， 故有“西宫琴”的外号。1972年.多吃荠菜还可以有望催生商业新格局保护眼睛，因为荠菜中含有丰富的胡萝卜素和维生A，这些物质对人的眼睛是非常有好处的。4.荠菜还有止血的功效，因为荠菜中含有一种物质，叫荠菜酸，这种物质有一定的止血功效，在野外玩耍的时候，磕到碰到了，拿荠菜叶捏碎，敷在出血处就可以了。5.多吃荠菜，还可以减肥，荠菜中含有一种物质叫乙酰胆碱，这种物质可以降低血液中甘油三酯的含量，具有一定的瘦身功效。三.注意事项体质虚寒者不能食用荠菜。还有部分敏感人群，比如吃韭菜会过敏的，吃荠菜也要多加注意，因为荠菜和韭菜一样，都是传统所说的“发物”，食用之后可出现皮肤发热、瘙痒、起团等不适反应。身体有炎症或者有伤口在愈合状态的人也要少食。
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