小紫薯的做法大全节能
2020-11-12 09:55 来源：璧山县养生网
小紫薯的做法大全
文章导读
紫薯是我们大家都很熟悉的一种植物，紫薯不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃紫薯可以起到很好的养生保健功效，此外紫薯还有减肥和美容等效用，所以紫薯收到了大家的喜欢，紫薯有很多种做法，我们不但可以采用紫薯来煮成甜汤而且还可以采用紫薯来做成紫薯饼，下文我们就来给大家介绍一下小紫薯的做法大全。
椒盐香烤番薯仔
玩家都可以使用按键精灵作为自己的好帮手。按键精灵的自动脚本能帮你轻松游戏、快人一步。 图1 某站某年举行的顶红包活动1.红薯紫薯洗净外皮 切成滚刀块 尽量选择小小的 细长一点的红薯紫薯
2.放入铺了锡纸的烤盘上 倒入20ML橄榄油 拌匀 让每一个面都沾上油根据校领导和校法律顾问的意见 这样减少了水分的蒸发
3.撒入少许盐和黑胡椒粉 一点点就够了 大约两三克的样子
4.放入预热好的烤箱中层 200度 分钟
5.时间自己把握 烤制表面微微有点焦皮即可 用筷子扎一下能轻易穿透即可
6.喜欢甜一点的还可以撒上白砂糖
紫薯南瓜小米粥
1.小米 大米淘洗干净，放适量水大火烧开小火煮20分钟至米无硬心
2.紫薯 南瓜 去皮切小块
3.紫薯蒸熟备用
4.米煮至无硬心倒入南瓜小火煮10分钟至南瓜熟透
5.倒入蒸熟的紫薯 煮两三分钟
6.煮至紫薯变软即可
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的植物，那就是紫薯了，我们知道紫薯不但好吃而且还有很好的食疗功效，所以紫薯很受大家的喜爱，上文为我们详细介绍了小紫薯的做法大全，相信大家都掌握了吧。
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