煮虫草花要泡水吗正确做法是这样的节能
2020-11-17 22:36 来源：璧山县养生网
煮虫草花要泡水吗？正确做法是这样的
文章导读 很多人喜欢用虫草花来炖汤吃，这样可以治疗多种疾病，但虫草花在炖汤之前最好要用水泡一段时间，大概十分钟左右，建议大家不要清洗虫草花，那样会降低虫草花的疗效。
一、虫草花煲汤前要泡吗
虫草花煲汤前用凉水浸泡10分钟。因为虫草花不能清洗，清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，影响功效。
二、虫草花煲汤前需要浸泡吗辛苦工作5年多
，如果你要浸泡的话泡了虫草花的水一定要倒水煲汤的锅里，因为虫草花的营养价值在虫草花的包子头上的孢子粉，孢子粉是易溶于水的，一浸水虫草花的营养百分之七十已经都溶于水里面了，最好是不浸水，如果浸水可以把浸泡的水也倒入煲汤的锅中。
三、虫草那样会贬低你自己……关键是除了贬低自己花可以泡水喝吗？怎么泡？
您好。虫草花是可以泡水喝的。可以直接用5克虫草花加开水300毫升，若嫌腥味重就加点糖。
指导意见：
虫草花泡水一般一天一杯就行。平时也要注意多饮水，有利于新陈代谢和毒物的排出。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。
四、虫草花的特点：
1、它补肺肾，但“补而不峻”。由于补得不猛烈，一般都不会出现口干舌燥，甚至上火；
2、它滋肺肾，但“滋而不腻”，由于滋养得平和，不会碍胃，倒胃口，以致影响消化吸收。
3、平常中医常说“虚不受补”，体虚者难用人参、鹿茸大补元气、阳气。如果用虫草来补，尚未见到“虚不受补”的现象。
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