菊花山楂泡水喝降低血脂

高血脂是很多老年人常见的疾病，是老年人健康的隐形杀手。但是大家都认为高血脂很普遍，就不怎么重视治疗。殊不知高血脂严重时可威胁生命。因此降血脂很重要，下面为大家介绍几款降低血脂茶。

菊花茶

此款茶中还可加减金银花、甘草一同煎汤代茶饮，具有清肝明目、降脂、止咳、清热解毒、抗血栓、增加冠状动脉血流量、降血压、降血脂的功效。很适应患有高血压、动脉硬化的朋友饮用。

长期饮用菊花茶，可以有效的防治高血脂以及高血脂导致的各种并发症。具体做法取10克菊花，沸水冲泡后即可，也可放入砂锅中煎汤代茶饮。

山楂茶

山楂具有促进消化，扩张血管，降低血糖，降低血压，可以辅助治疗高血压、高血脂、冠心病。山楂之所以有如此好的保健功效，是因为山楂中富含三萜类和黄酮类物质，具有降低胆固醇的作用。山楂富含维C,可以保护我们的血管健康。

具体做法可取新鲜山楂 0克、生槐花7克、新鲜荷叶18,草决明10克。将以上材料洗净后放入砂锅中煮汤，取汁作茶饮，每日2次，连续服用三个月可见效果。

上面两款降低血脂茶长期饮用，可以有效的辅助药物控制血脂。除了上述两款茶饮之外，经常喝绿茶也可以预防中风和血管淤塞，使血管保持弹性。决明子茶也具有降血脂的功效，还可保护肝脏健康。高血脂患者在进行饮食调理的同时，还要注意戒烟限酒。

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