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糯米饭主要是我国南方的主食之一了

2022-01-19 08:04 来源:璧山县养生网

糯米饭主要是我国南方的主食之一。非常深受南方人民的喜爱,尤其是各种节日时,人们会把糯米打成糯米糍,或者放入一些其它食物敲打出来供大家食用。那么糯米除了可以做成糯米糍粑,可不可以蒸着吃呢。下面跟随来看一下蒸糯米饭的方法有那些吧。

蒸糯米饭的方法有哪些

做法一

1、材料

长糯米,干荷叶一张半,香菇,素腊肠,素蚝油,生抽,老抽,砂糖,植物油

2、做法

中国目前的产能利用率只有60%。美国当前的全工业利用率为78.9% ⑴糯米泡2个小时,上锅蒸熟备用

⑵荷叶泡软,剪去硬梗,再剪成小片

⑶热锅后倒入香菇条翻炒,略微焦黄后放入素腊肠片翻炒

⑷调料提前兑好倒入锅中,煮开后略煮入味

⑸连汤汁一起倒入正好的糯米饭上拌匀

⑹把拌好的饭包入荷叶中,开锅后蒸15分钟即可

做法二

1、材料

糯米4杯(就是买电饭锅时配的那种小量杯),粘米半杯,鲜鱿须500g,腊肠300g,香菇8朵,麦豆50g,白萝卜1小根,胡萝卜1小根,香菜葱苗蒜苗姜适量,花生油,蚝油,生抽,酒,盐,鸡精

2、做法

⑴泡发香菇,把红白萝卜、鲜鱿须、腊肠、麦豆、香菜、葱姜蒜都洗净。

⑵香菜葱蒜切段,姜剁碎,其他分别切粒,麦豆不用切。

⑶淘米煮饭,记住要比平时煮饭少放些水。

⑷热油锅放入鲜鱿须炒出水,很多水的,炒干之后捞起,倒掉炒出来的水。

⑸继续热锅下油,放入葱白蒜头和香菜头爆香。

⑹放入炒干水的鲜鱿须翻炒,加入一小勺酒和适量盐调味。

⑺放入腊肠继续炒,已经香喷喷的了。

⑻把剩下的全部粒粒倒入锅里,一起翻炒,加入适量的蚝油、生抽和鸡精调好味。

⑼一大锅五彩食材正散发着诱人香味,不要加锅盖,大约煮2分钟就OK,一定有给够花生油哦!

⑽这时电饭锅里的已经熟了,把锅里的糯米饭倒入锅里,与煮熟的食材充分混合。

⑾一大锅美味糯米饭就新鲜出锅了,趁热吃,香到所有人了。

做法三

1、材料

奄仔蟹2只,虾干(水发后)30克,生糯米100克,葱花15克,虾籽,芫荽梗,猪油渣,盐、胡椒粉、蚝油、麻油各适量

2、做法

⑴糯米隔夜浸泡后沥干水分备用;

⑵蟹宰好洗净,以盐、麻油拌匀备用;

⑶爆香猪油渣和虾干,下糯米翻炒,加入适量盐、胡椒粉和蚝油炒匀后,放入荷叶内蒸20分钟,撒入虾籽,放入蟹蒸熟后下葱花和芫荽梗便成。

做法四

1、材料

糯米

2、配料

肉末,香菇,油条,紫菜,虾皮,香葱,嫩豆腐,植物油,食盐,料酒,生抽

3、做法

⑴用电饭煲把糯米煮熟(水适量)。

⑵油条重新过油炸酥脆,再切块。

⑶香菇、肉末剁碎,热锅炒熟香菇肉末,需要的调料是料酒、生抽。

⑷用开水冲泡紫菜虾皮、嫩豆腐,加适量食盐。

⑸最后把糯米饭扣在盘里,撒上肉末和老油条,配合步骤(4)食用即可。

看过蒸糯米饭的方法之后大家是不是已经迫不及待的想去试试了呢。其实大家知不知道糯米是具有养生保健的作用呢。糯米本身有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。还可以缓解脾胃虚寒,缓解尿频症状。糯米的益处是不是很多,快快学着做起来吧。

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