增加月經量的食物

　　增加月经量的食物

　　很多人都在想要减少月经量，可是有的人却在增加月经量，这是因为很多人的气血也虚弱，月经量很少，而且每次都排不干净，长时间让一些淤血块卡在子宫里面，每次都会有血块，所以增加月经量能促进月经的排泄，更是为了补血补气，这个时候可以多喝一些这样的饮品，主要是为了调理的

　　月经量多茶疗方法

　　【莲子花茶】花茶3g，莲子30g，冰糖20g将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5~10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用《玉楸药解》说:"莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象"莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的

　　【黑木耳红枣茶】黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g煎汤代茶频饮每日1剂，连服7日功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多 血热型经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力治以清热凉血，止血固冲

　　【黑白茶】墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可每日1剂，不拘时代茶饮功能滋阴清热，凉血止血

　　【芙蓉莲蓬茶】木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15 g以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮功能清热凉血，消肿解毒适用于血热型月经过多

　　【地锦草茶】鲜地锦草50~100g(干者30g)，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多

　　【青蒿丹皮茶】青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15~20分钟后，再加入冰糖溶化每日1剂，不拘时饮用方中清蒿能清透伏热，丹皮清热凉血止血，冰糖补中益气，并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃，共奏清热凉血、止血之功