甲亢不能吃什么鹽

　　甲亢不能吃什么盐?

　　甲亢是一种常见性疾病，患者常表现出甲状腺肿大、情绪激动、睡眠质量下降、多汗、食欲不断增加体重却不断降低等，此种状态下积极治疗是关键，其中不能食用富含碘量高的食盐，另外咖啡因、全脂牛奶、含有大量面粉的食物、加工糖、红肉等也要慎重食用

　　一、甲亢的临床表现

　　甲亢的临床表现包括甲状腺肿大、性情急躁、容易激动、失眠、两手颤动、怕热、多汗、皮肤潮湿，食欲亢进但却消瘦、体重减轻、心悸、脉快有力(脉率常在每分钟100次以上，休息及睡眠时仍快)、脉压增大(主要由于收缩压升高)、内分泌紊乱(如月经失调)以及无力、易疲劳、出现肢体近端肌萎缩等其中脉率增快及脉压增大尤为重要，常可作为判断病情程度和治疗效果的重要标志

　　二、甲状腺机能亢进应避免的10种食物

　　1.富含碘的食物

　　根据国外站《myhealthtips》的报导，碘有助于增强甲状腺的活性，因此对于患有甲状腺机能亢进的人来说，避开富含碘的食物是必要的

　　·禁止食用富含碘的海藻、海带和其他海鲜

　　·禁食加碘盐

　　2.咖啡因

　　咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状，甲状腺机能亢进患者不宜饮用

　　·建议以水或健康的果菜汁替代含有咖啡因的饮料

　　3.全脂牛奶

　　全脂牛奶不利于甲状腺机能亢进的病情，故应尽量避免

　　4.含有大量面粉的食物

　　面粉含有的营养比全谷物还少，而且容易使血糖升高，可能会影响血液中的激素水平摄取低升糖指数的食物有助于恢体内正常的激素水平，包括甲状腺激素

　　5.加工糖

　　控制血糖有助于改善甲亢患者的心悸症状，故平时应避免食用方糖、高果糖玉米糖浆等加工糖，以免血糖不稳

　　6.红肉

　　红肉的胆固醇和饱和脂肪含量高，可能导致心脏病和2型糖尿病减少食用红肉有助于减轻甲状腺机能亢进的症状

　　7.致过敏的食物

　　格雷夫兹病(Graves' disease)是甲状腺机能亢进症中最常见的一种它是一种自体免疫性疾病，而食物过敏可能引发格雷夫兹病因此，了解引起过敏的食物有哪些并避开致过敏的食物是非常重要的

　　8.氢化植物油

　　氢化植物油是反式脂肪的主要来源，吃了不仅会损害好的胆固醇，同时还会加重甲状腺机能亢进的症状

　　9.乳制品

　　不同类型的食物会以不同的方式影响甲状腺机能亢进的患者一些人会因为甲亢引起乳糖不耐症，难以消化牛奶或乳制品

　　10.酒精

　　酒精会加重与甲状腺机能亢进相关的睡眠问题，甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险