芝心土司魚卷的做法
2019-12-27 07:26 来源：璧山县养生网
文章导读 对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了在剩下了的生命里，要做的就是享受生命享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓來介紹一下如何來做芝心土司魚卷這道菜
1.12材料图：鱼片和芝士片
2.21鱼片放蛋白，盐和胡椒粉拌匀腌制半小时
.121面包糠和黑芝麻先混合好
4.212把鸡蛋打成蛋液
5.吐司切掉它4个边边
6.把每一片土司用擀面棍擀成扁平
7.1在吐司4周都涂上一层蛋液
8.2每片芝士片切成 等份
9.先铺上芝士片，放适量腌好的鱼片
10.在鱼肉上再铺上一片芝士
11.先折上向自己的一边，在上面再涂些蛋液
12.把另一边也对折过来，压再涂有蛋液的吐司上，按紧
1 .头尾2边也把它按压紧
14.先把它沾上一层蛋液
15.再放入步骤（4）中滚一圈沾满面包糠和黑芝麻
16.全部做好的芝心吐司卷
17.放入5成热的油中，转中火炸至2面都微金黄，捞起
18.在油温再度升高时，再放入复炸一次把油份逼出
19.再用吸油纸吸干油份即可
20.吃时还可搭配酸青瓜一起享用
21.青瓜洗净切片，红萝卜去皮切成丝少许葡萄干用白醋和白糖腌制下就OK了
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康所以在掌握芝心土司鱼卷的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点
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