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胭脂蓮藕山藥的做法

2020-01-01 12:59 来源：璧山县养生网

　　文章导读平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴那么，这里就先来给大家一下胭脂莲藕山药这道菜的做法

　　1.原料图

　　2.12紫甘蓝洗净切末，放在榨汁机里，放入适量凉开水打成汁，倒入碗里备用；

　　.21莲藕去皮切片

　　4.锅中坐水烧开，下入藕片煮1分钟，捞出投凉待用；

　　5.山药刮去皮洗净，切成菱形片，入开水锅焯1分钟捞出投凉装盘待用

　　6.1搅拌均匀

　　7.2将甘蓝汁里放入白醋和白糖及1克精盐

　　8.放入莲藕和山药

　　9.调拌均匀，蒙上保鲜膜放入冰箱保鲜室冷藏1小时

　　10.装盘上桌

　　11.一道色泽胭红，清爽解腻，没有任何添加剂的健康菜肴就呈现在你的面前

　　我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下胭脂莲藕山药

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