喝牛奶對腎虛有好處嗎
2020-01-04 16:29 来源：璧山县养生网
肾脏是人体最重要的器官之一，肾脏对人体的代谢作用非常重要，是保证体内废弃物排放的处理中心而肾脏负担过重的情况下会出现各种有损身体的症状，例如肾虚、肾炎等等这时进行补充是最好的选择，而牛奶是补充肾脏的有效食物之一，下面就来看看喝牛奶对肾虚有好处吗有哪些好處呢对肾是有好处的，只是不能空腹喝牛奶若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用 一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担 喝牛奶的好处有以下几点第一，牛奶对人体有镇静安神作用人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈牛奶还有抗胃癌功能第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用对于一般健康者来说人，我们提倡晚间喝牛奶，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠但对肾结石患者或是已治愈者来说，就不同了这是因为，人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓肾结石多为钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高由于牛奶中含钙较高，饮牛奶后2- 小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石
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