夏季游泳要注意什么夏季游泳注意事项明年

夏季游泳太饱或太饿都不宜下水

入夏带来的高温天气，导致杭城几乎所有游泳馆都人满为患。微微健康网从各医院急诊室了解到，最近因游泳后导致意外的儿童不少。专家提醒，如果孩子太饱或太饿，都不宜下水游泳，以免发生意外。

市三医院急诊科主任周逸丹介绍，防止儿童游泳时发生意外，首先要预防孩子身体紧张抽筋，因此在下水前，准备活动应当做充分。如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时，不要下水游泳。游泳前，家长先往孩子四肢撩些水，做好充分活动，慢慢入水，以适应水温，同时刻意控制自己的呼吸。

其次，鼻子呛进脏水，应让孩子赶快上岸后，用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

游泳时，如孩子出现胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹部疼痛时，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热饮或热汤，以保持身体温暖。

“如果身体寒冷，应迅速让孩子上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。此外，如果耳朵里灌水或鼻子呛水，应将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。”

微微健康网小编提醒，儿童的抵抗力较成年人来说比较弱，在游泳池中易感染流行性结膜炎(“红眼病”)、癣、游泳耳、尿道炎等相关疾病，因此在下水前，都要做好相应的防病措施。

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