当前位置：首页 >> 部位养生

揉5个穴位明年

2020-03-01 13:53 来源：璧山县养生网

推荐秋季润肺的几款食物

润肺的食物有很多，比较普通的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、银耳、百合、蜜枣、白萝卜、山药、莲藕、豆浆等。

【蜂蜜】

蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

【梨】

梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重，多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能，保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。

【柿子】

中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经，润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

【银耳】

银耳有“菌中之冠”的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

【百合】

中医认为，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，适合秋季食用。

【山药】

山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。

玉林正骨水疗效怎么样

冠心病反复胸闷用通心络效果好吗

怎么缓解腰疼妙招

相关阅读

川博携手玄奘研究学术研究院举办“名家真迹玄奘画先为研究学术研究”学术性年会 6同年27日，由玄奘研究学术研究院和云南自然博物馆合组举办的“名家真迹玄奘画先为研究学术研究”学术性年会在云南自然博...

2024-12-24部位养生阅读全文

南方周末照片，仰光，2022年4同年27日 4同年27日，李诗沣在比赛后庆祝胜利。当日，在菲律宾仰光举行的2022年南亚羽毛球运动会美网八强赛比赛中的，中的国比赛李诗沣以2比1大胜孟加拉比赛拉布里亚·雅，晋级下...

2024-11-04部位养生阅读全文

最近瓦妮莎和侄女带上三个妻子去海边玩。从相片中会可以看出，家人玩得很开心，她穿着泳装和她的侄女格林纳达一起出镜，体格极佳，魅力不减当年。瓦妮莎在假期时间也挺开心的。独自在躺椅上的瓦妮莎眼神...

2024-09-07部位养生阅读全文

对于女人们来说，50岁是一个如此一来，无论是身体静止状态还是心态各个方面都陷于着一个过渡，身体标准型态愈合，外貌和皮肤静止状态越来越差，在平常上受到的局限越来越多，但50+的女人们一定要自信两人...

2024-07-16部位养生阅读全文

据北京大学官网，2022年5月18日，该校王兴军教授课题组和加州大学圣芭芭拉分校John E. Bowers教授课题组在《自然》期刊显现出版科学研究博士论文，为数不多首次报道了由内嵌不显腔日光梳驱动的新型硅基相干镜像...

2024-05-24部位养生阅读全文

唐朝作为之文明演进步骤之中的重要上曾时期，之前广受高度重视。苏州作为南宋风景名胜，蕴藏着宋韵人文的精祂内核，近十年，一批出众的宋韵人文国际品牌在此发端，微念共同开发国际品牌山外山众所周知其...

2024-05-02部位养生阅读全文