喉咙疼浑身酸痛怕冷

喉咙疼浑身酸痛怕冷

喉咙疼，浑身感到酸痛怕冷，这是最常见的感冒的症状，尤其是在感冒初期，这种症状往往比较明显出现这种情况，首先要注意身体的保暖，要及时测量身体的体温，如果出现发烧的情况，一方面要加强物理降温，另外一方面要多喝水，注重饮食方面的调理，如果比较严重，要及时到医院进行治疗。

喉咙疼浑身酸痛怕冷

这种情况有可能是着凉感冒而引起来的，建议您测量一下体温，看看有没有发热，根据医生指导，服用一些抗感冒类的药物，多饮水，注意休息，不要去人群过多的地方，避免交叉感染，不要吃油腻，难以消化类的食物，以免加重疼痛

感冒了吃什么好的快

1、鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。