美白皮肤饮品火龙果思慕雪

进入寒冬，女性美容也不能停歇，美白关键在于皮肤，今天做了火龙果思慕雪，酸甜好喝，淡紫色营养，吃它美容护肤，女性必吃水果之一。

【饮品火龙果思慕雪】

主料：红心火龙果100g、自制酸奶100g、

辅料：蜂蜜适量、

步骤：

1将火龙果、酸奶和蜂蜜准备好

2.将火龙果象切芒果一样在里面划分出小块

.火龙果块倒入调理杯里。

4.加入酸奶。

美白皮肤饮品火龙果思慕雪

5.倒入蜂蜜（根据自己口味适量加入）

6.将料理桶放在机器上，接通电源。

7.启动沙冰程序即可。

美白皮肤饮品火龙果思慕雪

小贴士

酸奶的用的是自制原味酸奶，如果是市场买的甜味酸奶，蜂蜜要根据自己的口味来添加

火龙果的食用效果

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

美白皮肤饮品火龙果思慕雪

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

.美白皮肤

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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