披萨的热量节能
2020-11-16 05:37 来源：璧山县养生网
说到披萨，除了口感比较好之外，其实需要注意的是披萨的热量是非常高的，所以如果确实是想要减肥的人，那么并不适合吃太多的披萨，一片披萨的热量就高达570卡。 1、很多人喜欢吃披萨，但是披萨的热量高，吃多了可能会导致健康问题。美国一项研究显示，吃披萨可能导致血管动脉硬化，因此建议您，适量摄一个盒子两块钱取才能保持健康。2、说起香喷喷，热腾腾的披萨，可是很多人喜爱的连战场也搬到了沙漠美味，看到披萨上热得融化开来的起司，许多人都会忍不住想咬上一口，哪还管得了热量高不高，还是先尝为快。 、美国每年都要卖出 0亿个披萨，披萨的美味很多人无法抗拒，但是根据一项新公布的研究指出，吃披萨其实比吃汉堡还不健康，因为一片披萨就有570卡的热量，比起一个大汉堡还要多，而且多吃的结果，不但会让身材走样，肚子越来越大，还得付出健康的代价。 4、披萨的问题，主要来自于起司和上面的佐料，所以专家建议，如果您真的无法拒绝披萨的诱惑，不妨试着将起司减半，饼皮里不要再包其他馅料，并尽量选择素食披萨，此外，配合适当的运动，就能同时让您兼顾美味和健康了。
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