吃了一個過期9天的面包

　　基本上外面售卖的每一种食物都有着自己的保质时期，特别是对于面包这种容易坏的食物来说，保质期是很重要的面包是大家在日常生活中常见的一种可以非常抵饿的一种食物，不少人把它拿来当作早餐但是因为面包自己的原料一些原因，放置太长时间是很容易变质的，所以面包的保质期一般很短，那么如果吃了一个过期九天的面包会有问题吗1產品的保質期是指產品的最佳食用期，保質期不是識別食物等產品是否變質的唯一標準，可能由于存放方式，環境等變化物質的過早變質所以食物等尽量在保质期未到期就及时食用开启的食物类的保质期将会缩短，所以尽早使用完，避免产品质量发生变质像这种情况，没有变质现象的话一般不会有问题不过以后还是要注意2一般来说应该问题不大过期的面包是否可以继续吃的问题，一般的有效期是指在这期限内有良好的品质和口味，但这和存放的温度有关系，在较低的温度下保质时间会长些，所以过期的面包不一定就会坏了，只要没有发生变质是可以吃的，吃时最好用大火蒸一下（约 分钟）这样面包又会变成松软可口 ，可能会腹泻，也可能什么症状都没有意见建议：如果腹泻，可以对症用点药，比如氟哌酸，多喝点温水4冬天相对气温较低，所以食物变质，腐败的程度相对较低，如果不是霉变，也不会出现大问题，还是建议可以多喝点温热的加快体内的食物消化代谢，以免过期食物在体内造成不必要的不良影响5建议先观察一段时间，如果出现了腹痛、腹泻或者是恶心、呕吐等不良症状，建议您立即去专科医院进行就诊，做一些血生化检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗但是还是建议您不要吃过期的食物，毕竟会产生一定不利因素，对于身体健康还是有一定的危害的从营养学的角度来讲，最近在饮食上注意调整，多吃一些比较清淡的食物，多吃水果和绿色蔬菜，补充机体所需的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助但是尽量避免食用一些刺激性比较强的食物，比如说过于油腻的食物、过于辛辣的食物等刺激性比较强的食物，都会对您的症状产生不好的刺激作用