头晕多梦是怎么回事

头晕多梦是怎么回事？

晚上睡觉的时候，总是感觉到头部有眩晕的感觉，而且一旦睡着了，还会做很多不同的梦，甚至整晚都是在梦境当中度过。虽然说梦境有的时候是非常美好的，可以在梦中做自己想做的事情，但是梦太多，也会让人第二天起来特别的疲劳，脑袋里面就好像浆糊一般。那么，头晕多梦是怎么回事?

病因病机

1.睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

2.与人的情绪状态有关：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

3.对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

4.在REM(快波睡眠：又叫异相睡眠或快相睡眠，简写为REM)睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

5.个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

在夜里做梦后白天感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

临床表现

失眠患者诉述“整夜做梦或梦多”;或梦多易惊醒。

诊断

1.睡眠障碍，包括难以入睡，睡眠不深，睡后易醒，自觉多梦，早醒，醒后不易再入睡，醒后感到不适或疲乏，或白天思睡。

2.上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续1月以上。

3.引起明显的苦恼，或影响精神活动效率或社会功能。

4.排除躯体疾病或其他精神疾病的伴发症状。