拔罐减肥可以吃海鲜吗

拔罐减肥可以吃海鲜吗 文章导读

生活在沿海地区的人都是比较喜欢吃海产品的，而且从海里打捞上来能吃的海产品有成百上千种，不管是肉食类的海产品还是蔬菜类的海产品，都含有丰富的碘元素，营养价值是非常高的，在减肥期间，饮食上应该选择热量比较低的食物，那么拔罐减肥期间可以吃海鲜吗?

1、保证饮食清淡，多吃点含有维生素及叶绿素丰富的蔬菜和水果，这样可以有效地配合拔罐减肥，达到目的。

2、需要提醒大家的是有些水果的热量是相对较高的，因此，请适量食用。

拓展资料：

拔罐减肥：以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效 。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。

拔罐减肥的原理：

第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的

第二：可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三：在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。