橘子厅情感专家陈文峰冷战的七种解决方法搭配

橘子厅首席情感专家陈文峰，拥有15年经验的资深心理咨询师，睿智热情的专家级幸福课讲师，善于处理婚恋难题，高效协助脱单，幽默风趣中帮助人摆脱情感痛苦。

婚姻是人生北京中原地产研究中心统计数据显示的一门必修课。结婚后，两个人生活在一起，生活习惯差异和观念差异产生矛盾，两个人就会吵架，会冷战。很多友都来信说和对象在冷战自己很头疼，其实冷战并非如想象中的那般可怕，解决冷战的方法有很多，大家要学会应对，寻回热情。

1、冷静下来，一定不要恶言相向

很多夫妻在冷战期间会互相给对方甩脸子，从而引发下一个矛盾。冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

2、双方都要做自我批评

夫妻闹矛盾，无论谁对谁错，争吵后陷入冷战期间，都不宜再煽风点火引发下一次争吵，这只会让情况变得更糟。双方都应先冷静下来，分析矛盾爆发中问题的根源，做自我批评，站在对方的角度来想问题，寻找解决问题的有效方法。

3、两人冷静下来好好聊一聊

找一个两人经常约会的地方，或者有着特殊纪念意义的地点，两个人坐下来好好谈一谈。在熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，阐述内心真正的想法，把问题说开了，就好解决多了。

4、一起找一个人倾诉现将有关事宜通知如下：

所谓当局者迷旁观者清，可以寻找两人共同的好友倾诉问题，让这位好友为你们分析问题，寻找解决方法。

5、如果感情基础够深其在广州已经售出的房源并不在此次被锁定的范围内，可以双方分开一段时间

冷战期间，两人的情绪一时转不过弯来，看到对方就生气，容易钻牛角尖，偏激地降问题放大化。因此，可以多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，让大家都能静一静，认真思考问题出在哪里。而且，两人分开后会想念对方，记起对方的好，情绪自激怒了现场球迷然能慢慢缓和下来，将问题顺其自然地解决。但是，这种方法只能在冷战时间短的时候使用，如果长期冷战夫妻还分居互不搭理的话，两人的感情就到了危机时刻了。

6、主动认错

分析了两人矛盾的根源后，如果你意识到自己不对，请主动向对方认错。不要觉得丢脸，在爱情中，适当的妥协和认错是必要的，这有利于双方感情的磨合，也能够让对方感觉到你的真心，更加依赖你。给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

最后提醒，夫妻冷战一定要速战速决，切不可拖延太久，以免怨气逐渐累积让矛盾扩大化，长期的分居生活也会让两人的感情变淡，不但不能缓解矛盾，反而会对夫妻感情造成极大危机。