辣烩素二丁的做法
2019-09-12 07:13 来源：璧山县养生网
文章导读一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下辣烩素二丁。
1.萵筍切小丁，豆腐切小丁，辣椒，大蒜剁碎，蒜苗切小段。
2.切好的萵筍用小半匙鹽的二分之一腌兩分鐘。
.取鍋燒水，等水燒開放入豆腐汆水兩分鐘拿出備用。
4.取炒鍋裡面放入少許的油等油燒熱後放入大蒜末炒香１分鐘。
5.等到大蒜炒香放入辣椒末和餘下的鹽一起用小火炒香１分鐘。
6.腌好的萵筍用水沖洗去鹽瀝幹放入炒香的辣椒裡炒同時放入豆腐炒。
7.放入豆腐後炒１分鐘在放入小半匙的雞精和１小匙的生抽炒勻。
8.放入調味料後炒１分鐘，在放入蒜苗加蓋燜炒２分鐘。
9.豆腐燜好在取一個盤子把炒好的豆腐盛入盤子中即可。
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了辣烩素二丁做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
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