抚平皱纹淡化斑点水润肌肤上了年纪要这样保节能

皮肤汗腺和油脂腺的生理性退化；

过量使用肥皂、止汗剂或香水；

过于频繁地洗热水澡、热敷；

糖尿病或肾脏疾病等，造成皮肤干燥；

某些药物也可能导致皮肤瘙痒。

试试下列方法，看看能不能缓解症状：

适当提高环境湿度，比如使用加湿器；

注意防晒；

减少洗澡的次数，选用温和而非碱性肥皂，洗澡水不要太烫，改掉随意热敷的习惯；

使用滋润保湿的护肤产品，例如乳液、面霜或皮肤软膏等。

由于老年人的皮肤通常更薄，更容易因为抓痒造成出血，甚至造成皮肤感染。

所以，如果出现了皮肤非常干燥并且瘙痒的症状，建议先咨询皮肤科医生，找到出现问题的原因并妥善应对。

老年斑和软垂疣

老年斑，指常出现在皮肤暴露部位的、平坦的棕褐色斑点。老年斑常出现在面部、手部、手臂、背部和脚背，通常比雀斑更大。

合理使用防晒产品，可以减缓或预防老年斑的产生。

软垂疣，一般较小较软，呈肉色，突出于皮肤表面生长。它们随着年龄的增长逐渐增多，在女性更多见。软垂疣最常出现在眼睑、脖子和皮肤皱褶处，如腋窝、胸部和腹股沟处。

如果经常摩擦软垂疣，有可能会产生轻微的皮肤刺激症状。

老年斑和软垂疣是对身体无害的。如果觉得它们的存在影响了你的生活，咨询皮肤科医生，看看是否有必要将它们去除。

痣

有些中老年朋友会担心身上的痣会不会癌变。一般来讲，不要因为这个过于焦虑。

多留心皮肤上发生的变化，例如皮肤增生、色素痣疼痛或出血等。检查身上的色素痣时，以下检查原则可供参考。

形状是否对称；

边界是否规则；

颜色是否有变化，或出现两种以上颜色；

直径是否大于铅笔橡皮擦尺寸；

有无增大，有无瘙痒、疼痛等但认为没戏。症状，有无出血、破溃等现象发生。

如果上述情况的回答都是「是」，那么建议听听专科医生的建议，看看如何处理。

如果实在觉得长了个痣让自己担忧，想把它切除，求个心安也成。但同样，先咨询医生，切记切记。

皮肤会随着年龄增长而老化。但是，留心皮肤的变化，注重洁净、防晒、保湿等，一些小细节可以帮助延缓皮肤老化的过程，让水嫩的肌肤，停留的时间更久。