摸摸身体的这些部位就能获取不少的健康资讯节能

摸身体就知道自己的健康情况，这个说法大家知道吗？今天就跟大家分享一条信息，就是每天摸摸身体的5处，可以让你收获到健康，下面就一起来看看吧！

摸耳垂

有一个说法流传度不低：

正常人耳垂是光滑的，如果人的一侧或双侧耳朵下面的耳垂出现「折痕」「皱纹」，代表这个人患心脏病的风险比其他人增高。

的确有研究发现：有耳垂折痕的人，冠心病发病率和严重程度高于没有耳垂折痕的人。

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但是，也有科学家在针对亚洲人的调查统计后发现，耳垂折痕与心脏疾病没有必然联系。

目前学界还不清楚耳垂折痕形成的机理，但考虑可能和心脏疾病具有某些相关性。

作为大众，倒不必要因为发现自己出现耳垂的折痕而过分担忧，可以将其作为一种警示。

但无论有无这条折痕，都需要对心脏健康足够重视。

建议 50 岁以上的人每年定期体检，依靠更精确的科学手段防治心脏病。毕竟，先进的仪器，检查效果更佳确切。

摸手腕

把手指轻轻搭在手腕靠大拇指一侧，感受自己的脉搏。这可以提示房颤等心律失常，还可以提示血管狭窄等疾病。

简单来说，房颤就是心脏跳动不规律，这会造成身体缺如果没有自己对经济发展路径的思考血缺氧，或者产生血栓，长期房颤不诊治会有晕厥、呼吸困难等情况，甚至有生命危险。

脉搏跳动不规律是发现房颤最简单易行的方法。不仅要摸脉搏，还可以让家人把手同时放到手腕和胸口，心脏和脉搏跳动不一致也是房颤的表现。

正常的脉搏每分钟跳动 60~100 次，且间隔规律。如果出现过快过慢或节律紊乱，都要检查找到原因。

除此之外，锁骨下动脉狭窄也会影响脉搏正常跳动，出现一侧脉搏弱，甚至摸不到的情况。严重的锁骨下动脉狭窄不仅影响上肢血流，还会影响脑部的供血，产生头晕、看不清东西、走路不稳等等症状。

摸肚子

肥胖会增加心脑血管疾病、糖尿病、中风的风险，会增加全身各个脏器的负担。

胖不胖，不光看体重，还要看腰围。

腰围是更敏感的预测高血压、糖尿病、心脑血管壁的指标。这些摄像头在市场的反应依然达不到预期效果。笔者猜测有以下几点原因：一无论是打着看护家人还是宠物的摄像头

腰围测量方法：用皮尺在脐上 0.5 厘米至 1 厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周。

中国男性的腰围大于 90 厘米、女性腰围大于 85 厘米，就算是肥胖了。