中国向来有劝酒习惯.力量

摘要：中国向来有劝酒习惯，尤其对于生意人来说，更是应酬不断，酒水不断。于是，药店里各种解酒药卖得火热，还宣称可以千杯不醉。 不知道大家发现没有，生活中总有那么几样东西，价格很贵，但是大家却趋之若鹜。原因嘛，自然是它们各式各样神奇的疗效。钱花了一堆，但效果呢？其实并没有商家所说的那么好。

鱼油疏通血管，保护心脏？

各大保健品专柜，鱼油永远是大花魁。真的那么好吗？

◆实际上：吃鱼就够了！

既然鱼油来自于鱼，提纯鱼油并不稳定，那么吃鱼不是更直接有效吗？答案是肯定的。除了鱼油之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。

增强体质？

这些年胖子越来越多，而与此同时，瘦子也永远吃不胖瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质，然后，蛋白粉就开始买起来了。

◆实际上：正常人根本不需要！

健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

葡萄籽抗氧化？

平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能、抗氧化、延缓衰老，各种 葡萄籽油 葡萄籽粉 也卖得火热。

◆实际上：商家偷换了概念！

葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确 体外实验能够抑制癌细胞。 体外实验 只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。

有机食品高端很健康？

每逢逛超市，总有人跟你推销各种 绿色蔬菜 有机大米 ，听起来就很高端、健康，再加上包装上的 天然无农药 ，简直就是吸引力满分，但其实 贵的 不一定就是 好的 。

◆实际上：只是心理安慰！

早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。试验结果让人大跌，这些所谓 有机食品 绿色蔬菜 ，虽然在价格上比普通蔬菜高出好多，但这些指标检测结果依然超出国家标准。

高钙奶更加补充钙质？

太阳战胜碓手 大家在买牛奶的时候，常常会看到高钙奶，其价格也比普通奶高出不少。营养师介绍，所谓高钙奶只是在生产的时候，人为地额外添加了一些钙，也就使得奶中的钙含量高一些了。

◆实际上：喝了也白喝！

普通牛奶中的钙为乳酸钙，吸收率较高，而高钙奶中是人工添加的，吸收率较低。高钙奶喝了也等于白喝，普通牛奶就够了！

海参高蛋白？

只要往餐馆里坐，翻开菜单总有一款海参，各种做法引诱着你。更重要的是，老板说了，这货蛋白质含量老高老高了，又要吃好还要吃得健康，忍不住就点了。可是，贵得心疼哇~

◆实际上：不比鸡蛋强！

海参的价值在于蛋白质，不过它的蛋白质含量虽然很高，但质量并不高。蛋白质有高质和低质之分，其质量主要通过人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做评判。

鸡蛋才是最符合人体氨基酸模式的食物，所以鸡蛋是一个完美的蛋白质来源。

解酒药千杯不醉护肝脏？

中国向来有劝酒习惯，尤其对于生意人来说，更是应酬不断，酒水不断。于是，药店里各种解酒药卖得火热，还宣称可以千杯不醉。

◆实际上：并不能减轻醉酒危害！

解酒药只是个噱头。他们的批号并非，而是保健食品，它们的成分只是一些护肝的成分，并不能减轻醉酒的危害。

用于缓解慢性胃炎伴有的消化系统症状(烧心、早饱、上腹胀、上腹痛、恶心、呕吐)