减肥的果汁的做法力量
2021-04-21 14:43 来源：璧山县养生网
减肥的果汁的做法
文章导读
其实在平时的时候很多的人都非常的想要去减肥，因为随着现在生活条件变得特别的好，所以都变得身材走样了很多，人们都要去想方设法的去减肥，但是却没有什么办法去减肥，下面我们就一起来了解一下减肥的果汁的做法。
具体做法：
原料配方
芹菜300克苹果250克柠檬半个 冰块3块
制作方法
1.芹菜洗净，切成小段。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好，且富有营养)。
2.在玻璃杯内放入冰块。
3.先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内。
4.若没有组织捣碎机，可将芹菜用开水焯一下，切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯中，搅匀饮用。
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