素鸡是比较好吃的美食呢
2022-01-19 08:09 来源:璧山县养生网
素鸡是比较好吃的美食,大家知道素鸡怎么做比较好吗,可以看看文章对于素鸡的详细介绍,这款美食的做法比较简单,很多人都爱吃这款美食,这款美食多吃对于我们身体健康也是比较好的呢,大家可以尝试一下这款美食的吃法哟。
素鸡怎么做
糖醋素鸡
用料:素鸡2条、色拉油适量、生抽少许、米醋适量、白糖适量
做法:
1.事先准备:素鸡切片
2.锅内热油,加入素鸡中小火煎至两面微黄,盛出
3.锅内加入适量水(或高汤),加入适量生抽(喜欢上色深的,可再加入少许老抽)
4.加入适量糖,搅匀后煮开
5.加入素鸡炖煮入味
6.加入适量米醋,炖煮至汤汁开始变少即可
烹饪技巧:
1、素鸡清洗后先用厨房纸巾擦干水分后再切片,煎的时候就不会油花飞溅。
1、素鸡煎至两面微黄即可,过久煎制会使口感过硬。
3、醋味容易挥发,所以建议先将素鸡炖煮入味后再调入米醋,这样可以吃到浓郁的糖醋风味。
酱汁素鸡
材料:素鸡300克、生姜1小块调
味料:香油1小匙、酱油1/2大匙、豆豉1大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、白糖1/2小匙
制作方法:
1、把素鸡放入开水中,用小火煮5分钟,捞起洗净,沥干水,切厚片,放在盘上;生姜切丝;
2、把豆豉捣碎,加上生姜丝、香油、胡椒粉、酱油、白糖、精盐、香油拌匀,淋在素鸡上,放入蒸锅蒸9分钟即成
卤水素鸡
主料:豆腐皮辅料:黄瓜、西红柿
调料:盐、味精、白糖、酱油、五香粉、料酒、八角、花椒、香叶、辣椒
做法:
1、将豆腐皮用温水清洗,卷成卷后用棉线捆好,平锅中放少许油,将豆腐卷煎至表面微黄备用;
2、坐锅点火倒油,下入洋葱、葱、姜、蒜、八角、花椒、香叶、干辣椒煸香,冲入适量清水,调入料酒、白糖、盐、味精、酱油、五香粉,大火烧开后放入素鸡,中小火卤制15分钟,出锅改刀装盘,用黄瓜、西红柿装饰即可。
清蒸虫草煮鸡
主料:素鸡400克
辅料:冬虫夏草10克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,豌豆苗50克
调料:盐3克,料酒10克,胡椒粉2克,姜5克
1.把素鸡用斜坡刀片成1厘米宽的块;把水发香菇、冬笋均切成和素鸡长短一致的坡刀片,备用。
2.将豌豆苗去除杂物,摘下嫩尖洗净备用。
3.把虫草放在小盘内,倒入适量的温开水,浸泡半小时,取出用清水逐一清洗干净。
4.将香菇片、冬笋片码在素鸡的中间,再把虫草、姜片间隔着码在上面,注入素汤,一定要与素鸡相平。
5.把素鸡上屉蒸40分钟,取出,拣去姜片。
6.另将素汤上火烧开,放入精盐、味精、料酒、胡椒粉,调好口味,撒上豆苗,倒入素鸡碗内即可食用。
必须还高考一份“简单” 素鸡红烧肉
江南做红烧肉的方法区别于北方很少用五香八角之类的香料,只以新鲜的选材以及恰到的火候来体现食物的原汁原味。
材料:猪五花肉500克,素鸡2根,葱姜适量。调料:酱油、冰糖、鸡精,黄酒。
做法:
1、五花肉切块焯水后用热水洗净浮沫,素鸡切滚刀块。
2、锅内热油,下入素鸡以中小火煸至四面金黄起皱,盛起备用。
3、用原锅,下入五花肉煸炒至微微泛黄,烹入黄酒,翻炒几下后,倒入酱油,煸炒至肉完全上色,加开水没过肉,加入冰糖,加入葱姜,大火烧开后小火炖一小时。
4、加入素鸡,调入鸡精,再炖二十分钟至半小时即可。
素鸡烧柳松茸
主料:柳松茸120克,黄花菜50克,油皮200克
调料:盐3克,植物油50克工
制作方法:
1.将精盐加适量开水搅拌均匀,撒在豆腐皮上使其变软。
2.水发柳松茸、金针菜切成段。
3.锅放油烧热,放入柳松茸、金针菜及少许精盐煸炒,然后均匀地铺在豆腐皮卷成卷,置蒸笼用大火蒸8分钟,放入油锅中煎至金黄色,出锅沥油,盛盘。
素鸡炒杂菜
材料:素鸡1条、西芹1/2斤、唐芹2两、鲜百合1两、红灯笼椒1个
做法:
1.素鸡、西芹、唐芹、红灯笼椒和鲜百合,均要切件。
2. 把西芹、唐芹、红灯笼椒用上汤灼熟,待用。
3. 烧熟少许油后,把素鸡、已灼熟的西芹、唐芹、红灯笼椒炒匀。
4. 最后加入鲜百合及调味料,略炒即可。
小贴士:由黄豆制成的素鸡,含有高蛋白质成分,对于胎儿体内的组织形成,帮助甚大。
我们明白了素鸡怎么做以后,我们还可以看看素鸡的功效,这款美食做的时候需要注意控制好火候,这样做出来的素鸡才更好吃,文章介绍了素鸡的几种吃法,大家可以看看,自己比较适合素鸡的哪种吃法,可以多吃素鸡来调理自己的身体。
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