男生夏天臉上出油怎么辦

　　男生夏天脸上出油怎么办

　　不少男性都是油性皮肤，因为男性身体里的雄性激素过旺的话，就会导致自己皮肤分泌的油脂过多而且大多数的男性并不像女性那样精致不爱护肤，导致了自己脸部出油的现象越来越严重特别是在夏季的时候，不少男性都发现自己脸部出油的情况愈发严重，因此男生在夏天脸上出油过于严重，应该怎么办呢?

　　1、许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果健康人每日至少饮用2000毫升的水，有助于利尿排汗，将体内部分垃圾油脂排出忌食辛辣的食物，刺激人体分泌大量油脂，日久易引起内分泌失调少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等

　　2、熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油建议大家养成早睡早起的规律作息习惯

　　3、常用热水烫脚脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等

　　4、运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘

　　5、早晨起床空腹喝一杯白开水或蜂蜜水，不可以奶、饮料、茶代替人体所需要的水分

　　6、不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉，看电视同样也要注意这个问题

　　7、使用较为柔软的毛巾搽脸，不可大力揉搓，容易损坏面部皮肤血管有条件的话就勤用清水洗脸或者使用吸油纸

　　8、洗脸不宜频繁，晨起洗一次，晚上睡前洗一次最好洗干净脸之后，可往面部出油较多的地方扑一层淡粉，有很好的吸油作用

　　9、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水

　　10、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光

　　11、平时多做一些面部的按摩，促进血液循环的进行是最好的洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质

　　12、大部分的男人会喜欢搽爽肤水胜过擦乳液，而且基本上用不上化妆水的，但是乳液是绝对不能省的保养的最后一个步骤要靠乳液来锁住肌肤的水分或营养，这也是乳液最重要的一项功能

　　13、一定要在手上打出泡沫才去在脸上做清洁切忌直接将洗面奶往脸上擦，容易刺激以及残留，反而更容易引起痘痘粉刺等问题

　　14、去角质一个礼拜使用一到两次，主要仍是看你的皮肤状况，一般来说，偏干性肌肤一周建议使用一次即可，油型肌则可使用到两次，使用过程则是当天在洗完脸后，再进行去角质的动作如果你有去角质的洗面奶，也可以的，但是建议用量和洗的次数也是一周一到两次不宜过多，过多也会使肌肤失去防御性