痛風可以吃核桃么

　　核桃是一种相当滋补的食物，其含有的丰富的核苷酸可以有效的帮助我们身体的发育，同时可以对我们的大脑发育起到相当重要的作用对于时常用脑的人来说，多吃核桃可以有效降低脑补压力但是正由于核桃的丰富功效，对于有痛风的人来说不一定就那么的优越了，很可能会对病人产生不好的影响 痛風能吃核桃嗎痛風可以吃核桃，桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽它的铁含量为苹果和梨的4～6倍桃有补益气 血、养阴生津的作用桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源，而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药而现在，也将桃子做为药方来使用核桃，别名有胡桃，羌桃等，属于胡桃科植物，呈球形，外壳坚硬，壳面呈黄褐色，并带有不规则纹络核桃生性喜光喜水，抗寒抗旱和抗病性都很强，对土壤肥沃度要求不高核桃的种植印记和腰果一样，几乎遍布全世界，主要是欧洲，美洲和亚洲，产量最高的属美国和中国在中国，核桃的著名产地有新疆，陕西，山西和云南等地核桃因其极好的营养价值，和营养同样丰富的扁桃、腰果、榛子并称为“四大干果”核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质克，脂肪极少，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 核桃的功效与作用有哪些核桃，又称胡桃，为胡桃科植物核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用李时珍说:核桃能“补肾通脑，有益智慧”不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用最强的“核桃奶”核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1~2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用