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山藥相克的食物有哪些

2019-12-11 18:37 来源：璧山县养生网

　　生活中大部分人吃山药会比较少，实际上，山药是一种非常健康的食品，有条件的人不妨多吃，上药在不同的地方有不同的称呼，比如又称为淮山，或者称为土薯等等，经常吃一些山药，对脾胃健康是很有好处的，特别适合那些消化不良的人吃，那么山药和哪些食物有相克现象呢山药相克的食物有哪些禁忌一：胡萝卜、黄瓜、南瓜山药内含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏禁忌二：豬肝豬肝內含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，而山藥富含維生素C维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏禁忌三：碱性食物或药物山药富含淀粉酶，而碱性成分会让淀粉酶失效，从而降低了山药的营养价值禁忌四：虾山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生禁忌五：鹿肉山药不能搭鹿肉，山药和鹿肉都生涩，同食山药与鹿肉生涩易便秘禁忌六：鱼山药和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生禁忌七：甘遂山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂会刺激肠管，增加肠的蠕动，有泻下的作用，这二者作用相反，同食会引起身体不适，恶心、呕吐、腹痛等禁忌八：荞麦米山药与荞麦米相克，一起吃会引起身体不适适宜一：扁豆、莲子、红枣、玉米适宜二：鸭肉、银耳鸭肉或者银耳加山药可以补阴养肺适宜三：核桃山药与核桃一起吃有补中益气、强健筋骨、健脑益智的作用适宜四：芝麻芝麻适合补钙，而山药有促进钙吸收的作用适宜五：鸡胗可以治疗小儿脾虚疳积

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