微波爐蒸土豆要多久

　　土豆是一种常见蔬菜，其营养价值却是诸多食物所不能比拟的，生活中土豆的吃法实在太多，比如做成土豆泥、炝土豆丝、红烧牛肉土豆等，口感都非常诱人微波炉蒸土豆也是一种常见吃法，其操作方法并不复杂，准备好土豆之后自己在家就可以做了，一般10分钟时间可以可以吃了，口味非常纯正，想吃的朋友不妨自己尝试一下 1、选择合适的土豆褐土豆，也叫愛達荷土豆或烘烤用土豆，是用微波爐烤制的最佳選擇因为褐土豆淀粉含量高，烤后特别松软如果没有褐土豆，也可用黄土豆，比如加拿大金土豆，淀粉含量适中，烤厚细腻且较紧实 2、洗土豆烤前把土豆洗净，这点很重要，尤其当你准备连皮食用确保去除顽固的泥土用硬毛刷洗土豆很不错洗后，用干净的纸巾擦干土豆 、调味在土豆皮上刷一层橄榄油，然后撒上盐和胡椒这能给土豆增加风味，且让土豆皮变脆 4、用叉子戳几个孔烤时蒸汽可以散发，土豆就不会在微波炉里爆裂在土豆的上下左右各戳三排孔或者，用刀在土豆上切X形 5、把土豆放到可微波的盘中可以先用湿纸巾包住土豆这样能保持土豆的水分，避免它缩水，但土豆皮烤后会比较软 6、把盘子放入微波炉，选定烘烤时间按土豆的大小和微波炉的火力来选择烘烤时间一般的大中型土豆需要用大火烤制8至12分钟先烤5分钟，然后翻面，以便土豆烤得均匀根据它目前的松软度，再放回微波炉，烤 至5分钟如果还没熟透，再用猛火烤1分钟，每烤1分钟都要检查一下是否熟透 如果你一次烤几个土豆，你需要延长一半烘烤时间比如，一个大土豆需要烤10分钟，那么两个大土豆需要烤16至17分钟如果你喜欢脆皮土豆，可以用微波炉烤5至6分钟，然后换用烤箱用200摄氏度烤20分钟要是你喜欢脆皮土豆又想节省时间，这是个好办法