孕婦可以吃蘿卜嗎0
2020-01-11 04:19 来源：璧山县养生网
萝卜益气助消化，吃法多样，可以做成许多的美食，冬季的萝卜甚至有“赛人参”的说法，可见萝卜是比较受欢迎的食材对孕妇来说，怀孕期间经常吃萝卜却是不正确的，因为萝卜性寒，适当吃点可以帮助清热解火，促进肠胃消化、预防便秘，但吃得过多了，却有可能造成营养流失，甚至造成腹痛等不好的情况萝卜的功效与作用萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化帮助营养物质的吸收：萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用孕妇可以吃白萝卜吗白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能另外，白萝卜汁还有止咳作用但是孕妇要适量吃，因为白萝卜性凉，先兆流产、子宫脱垂、体虚者不宜多食
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