紅豆薏米排濕氣的表現
2020-01-15 00:10 来源：璧山县养生网
众所周知，常常食用红豆薏米是有助于排除人体中的湿气的红豆与薏米具有消水肿、利水利尿的作用，而当我们食用红豆薏米一段时间后，我们可以根据一些身体的状况来判断一下这段时间排除湿气的情况首先呢，是皮肤肤色会有向好的变化，其次还有就是根据排便的情况也可以判断喝紅豆薏米水排濕的表現薏仁有清熱去濕的功效,天氣燥熱或胸中煩悶時,煲些白果薏仁粥吃,能清除燥熱,使身體舒暢薏仁中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,常食对防治脚气病十分有益,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用消除水肿,红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆祛湿清热,红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用红豆神奇的排毒减肥作用,红豆不仅是美味可口的食品,而且能通小肠、利小便、去肿胀长期喝红豆薏米水有副作用吗长期喝红豆薏米水会没有什么副作用薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃，是祛湿健脾的佳品薏米性寒，经期不易服用但是红豆可以，因为性温，活血化瘀
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