山药生芽了还能吃的吗

山药生芽了还能吃的吗？ 文章导读

山药是大家都很熟悉的食材，而且在生活中是很常见的，但是山药和土豆这些蔬菜是一样的，如果放久了以后，也是会出现发芽或者发青的现象的。虽然山药的营养价值很高，而且山药的功效和好处也很多，但是也要了解了山药的特性后才能更好的食用，那么山药生芽以后还能吃吗?

山药一般人均可食用，中医认为山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经;吃山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

吃山药不能吃什么

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。

2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

糖尿病患者不可多食

虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。

通过文章中的描述，我们可以知道山药长芽以后是不能吃的，和土豆是一样的，食物放置太久以后也是会产生毒素的，而且食材不再新鲜的话，最好建议不要食用。山药的做法也有很多，可以根据自己的喜好来选择山药的制作方法。