小月子如何丰胸呢

小月子如何丰胸呢

女性在意外怀孕的情况下，往往都会选择人流的方法来进行处理，然而在人流后女性的身体是非常虚弱的，也是要卧床进行休息，从而来帮助身体进行恢复，这种行为就叫做小月子，其实小月子的女性也是可以进行丰胸工作的，可以多吃一些有丰胸效果的食物，那么小月子如何丰胸呢?

第一，小月子如何丰胸呢?红枣花生炖猪蹄 材料：猪蹄1对，红枣15枚，红皮花生适量。 做法：猪蹄洗净，过一遍水，放入锅中，加入红枣与花生，和6碗水煮沸后，转小火炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可。 功效：这道菜中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维生素B族，可促进乳腺发育、丰胸的作用。

第二，核桃松仁粟米汤 材料：核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高汤各适量。 做法：将核桃仁、松仁炒熟。将冰糖、粟米加入高汤中，小火炖熟，撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用。每日喝1小碗即可。 功效：核桃仁和松仁是女性经典的滋补食品，有很好的丰胸作用。此外，还有利于滋润皮肤。

第三，花生红枣黄芪粥 材料：黄芪20克，花生、红枣各100克。 做法：将3种食材洗净后放入锅中熬煮成粥，连服7天即可。 功效：花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促进卵巢发育和完善，红枣是调节内分泌、补血养颜，黄芪行气活血，三者搭配有很好的丰胸效果。 青木瓜炖排骨 材料：青木瓜1只，250克排骨，姜数片。 做法：排骨先在滚水里烫一下，捞起后与姜一并放入锅中，加清水大火烧开后，放入木瓜，小火慢熬，直到烂熟为止，加入食盐调味，每天1次。 功效：木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有丰胸的功效。

小月子如何丰胸呢?吃富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，能促进身体合成雌激素，有利于小月子丰胸。 富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，能为胸部补充营养，也是丰胸圣品。 富含植物激素的食物：种子和坚果类食物中富含脂肪和植物激素，有助于丰胸，如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。