贴秋膘才不要

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贴秋膘？才不要！！发布时间： 10:14:05发布：loto123访问版

最近天气越来越冷，骆驼地暖和同事们都莫名增加了食欲，吃了很多还是很快会觉得饿。你是不是也有同感呢？？那就是传说中的“贴秋膘”了。

贴秋膘

伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会相比其他季节稍微瘦一点，因此民间便有了“贴秋膘”的习俗。春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”，养生要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。其实适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗热量过低，则易导致“秋胖”。

其实也不想贴秋膘，看着这些腾腾冒着热气的美食，搭配现在凉爽的天气，就很想来一场说走就走的约饭？一边希望自己能更瘦一点，“贴秋膘”往往担心造成“秋胖”，所以一边忍得辛苦，一边看着称上的数字暗自忏悔。

有没有什么即可以开心的“贴秋膘”，又不用担心“秋胖”的好办法呢？那就是不要让自己冷到！！一旦冷到了，身体为了保持供暖就会向大脑发射信号，摄取更多的高热量食物来达到保护身体的目的。

反推过来，防止贴秋膘就要保障身体的供暖，那相信大家也知道想说的是什么了。最健康最舒适的供暖方式是什么？？大家和我一起念...

什么地暖最好用？？

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