【冬瓜汤】节能

简介冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

9046阅读蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体很难消化的植物

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标签：山药201 - 1516阅读如果您身体肥胖，血糖很高，属于痰湿型体质，那么山药冬瓜汤就是最适合不过您的汤品了!山药50克，冬瓜150克，标签：山药201 - 1 55阅读要说白贝冬瓜汤，其实现实中有很多人其实是不知道的，这主要是因为白贝的原因。但是相反的，对于大多数人喜欢追求食物的营养价值的人来说，也有很多时候是吃得到白贝冬瓜汤的，而且一半

标签：白贝，瘦肉，胡椒 1292阅读 减肥成为了很多人的苦恼，在选择减肥方法上，很多人都不知道如何选择，但是为健康，我们不得进行瘦身，现在的减肥方式虽然比较多，但是也要掌握一定的方式，饮食是不错的方式，那海

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标签：养生汤，降胃火 1157阅读 汤是最有营养的一种食物，汤中含有很多食材的营养元素，因此我们平时喝一碗汤，对身体有着很大的帮助效果，尤其是对美容上，更是有着非常不错的帮助，那薏米冬瓜汤是现在很多人的最

标签：薏米201 -0 -07 2162阅读导读：为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营

标签： 12584阅读夏天到，人体流失水分将变得很厉害;补充水分的最佳途径之一就是喝汤。就有这么七种汤特别适合夏季来饮用，绿豆汤可以清热解毒;鱼头豆腐汤则可以生津解毒、降低血脂。标签： 9 68阅读1、胡萝卜汁+蜂蜜胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜

标签： 5099阅读丸子汤的种类是有很多的，而且做丸子汤也是很讲究的，做出丸子汤之后，要先喝一口汤，让自己的身体热起来，口中留着鲜美的味道。那么丸子汤的家常做法都有哪些呢?怎么做丸子汤才更加好

标签： 59 阅读有人认为脸圆圆的，有肉给人一种可爱的感觉。但是，大部分的MM都认为大脸是一种肥胖的象征，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v脸。但是，大家又知不知道圆脸也很

标签： 466阅读鸭肉煲汤的做法有很多种，我们应该知道鸭肉的味道相对来说淡了点，所以用来搭配鸭肉的煲汤的食材要专门选出来。我们可以采用鸭肉煲出例如冬瓜鸭肉汤和酸萝卜鸭肉汤这样经典的汤来，那么

标签： 251 阅读立春已过，春天已经到来。虽然目前的气温还比较低，但是随着时间的变化，温度也会不断上升。春季是女性朋友展示魔鬼身材的时候。今天就教大家一道冬瓜薏米汤，养颜又瘦身。标签：201 -0 -02 2285阅读 冬瓜和薏米都是可以做汤的美食，二者均含有丰富的营养，具有较高的食疗作用和营养价值，不仅如此，二者还可以搭配在一起做成冬瓜薏米排骨汤，闻起来很想，而且很清淡，适合人群非常

标签：201 -0 -02 2108阅读阴毛囊炎是一种皮肤感染的炎症类疾病，大多发生在身体有毛发的部位，外 比较容易感染，因为外 位常常处于潮湿的环境里，而且容易沾染尿液，粪便，白带等，这种环境就极容易引起细

标签： 2086阅读 冬瓜是一种含有多种营养元素的食材，生活中很多食物在制作的时候，都离不开冬瓜，最常见就是冬瓜汤，冬瓜可以自己制作出一道鲜美的佳肴，而且也不会任何的配料，这样营养也不会流失

标签：201 - 199 阅读 冬瓜排骨汤的功效可能大家都有耳闻，它是一道很不错的保健菜。冬瓜排骨汤不仅味道鲜美，而且在夏季还能去热解署，对肠胃的吸收非常好。冬瓜的热量不高，自身也不含脂肪，对于比较注

标签：201 -0 -10 1866阅读一眼望去充满生机的池塘，鱼儿跃出水面，呼吸着带有荷花清香的空气，池塘中正是荷花盛开的季节，永远都是那么清新的姿态，硕大的荷叶，碧绿的大伞，在谦谦君子荷的身畔充当着陪衬的荷叶

标签： 1829阅读夏天，天气炎热。特别到了“大暑”，俗称“小暑”小热、“大暑”大热，就是说天气到了高温季节。在高温天气下，我们每天都需要给身体补充适合的营养以及大量的水分，多喝一些适合的养生

标签： 1716阅读 冬瓜海带排骨汤具有消暑、止渴的功效，绝对是夏天一道非常不错的选择。就算是冬天，为了抵御寒冷需要不断的进食，吃肉是很不错的选择，而冬瓜中含有丙醇二酸，可以阻止人体内糖类物

标签：201 - 1677阅读 食物是人每天都需要的，它不仅会提供能量，也会提供人体所需要的营养物质，因此选择食物也是很关键，不健康的食物不能吃，对身体有害处的食物，也不能吃，冬瓜玉米排骨汤就是一种值

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标签： 1202阅读 绿豆是一种促进消化很好的食材，对人体的帮助效果非常的不错，冬瓜和绿豆类似，但是含有的营养元素不同，因此两种食材搭配起来，促进人体吸收有着很大的帮助，尤其是夏季选择绿豆冬

标签：201 - 11 阅读海带是海底的植物，海带不但可以食用而且还有非常高的食用价值，海带在很多方面都可以发挥很好的功效和作用，我们经常吃海带是可以起到抗肿瘤以及调节免疫功能的好处，此外海带还有降低

标签： 807阅读冬瓜也是市场上经常看到的一种食材，在平时的饭桌上我们也经常会看到冬瓜的她很快就先去请了个长假。因为那几天她从办公室了解到身影，而冬瓜炖羊肉汤的话是一个最佳的搭配，因为冬瓜中含有各种各样丰富营养因素，羊肉又是一直以来可以给我

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