尿酸高可以吃苦瓜吗节能

尿酸高可以吃苦瓜吗

文章导读 如果身体中的尿酸过高的话，就会引起痛风或者是结石等等，疾病的产生，由于产生尿酸高的原因非常多，有遗传或者是饮食习惯年龄等等，如果是通过饮食习惯，我们可以通过生活中的一些饮食习惯，而起到控制尿酸的效果。

体内尿酸高，别慌，多吃这5种食物，尿酸可能就多降一点

1、经常吃茼蒿

经常的吃茼蒿对于控制尿酸起到非常好的作用，但是对于一些爱挑食的朋友来说，可能觉得茼蒿的味道他们不喜欢，虽然的童话中有一股怪味，但是茼蒿中的营养物质非常丰富，钾的含量非常高，这种物质可以促进人体水分的代谢，消除身体中多余的水分，而且还可以阻止血液，呈现酸性化，所以在查出尿酸比较高的朋友，在生活中可以多吃一些茼蒿。

2、白茅根

这种植物尤其是我们在小时候的时候，在地里经常见，有时候我们会挖来洗洗，直接嚼着吃非常的甜，这种植物的叶子是青绿色的，挖出来以后他是雪白颜色的而且像一段一段莲藕状，这种植物的营养价值非常高，具有很好的清热解毒功效，经常吃还能够去除人体的水中，对于尿酸高的人来说是非常好的食品。

3、常吃蒲公英

蒲公英在春夏季是非常一种场地里常见的植物，蒲公英具有很好的消炎排毒的功效，而且经常用蒲公英来泡水喝，还可以起到利尿的效果，尤其是对于尿酸过高的人来说，经常食用蒲公英，不但可以降低身体的尿酸，而且还可以增强人的肝脏功能。

4、百合

百合是一种碱性的食物，经常吃可以起到，很好的预防治疗痛风的作用，而且还能够加速人体内尿酸的排出，能够减轻痛风带给人体的一些痛苦，而且对于痛风所引起的一些炎症。有很好的消炎止痛功效。

5、常吃苦瓜

苦瓜名字虽然听起来觉得非常苦，但是苦瓜中的营养价值非常的高，苦瓜是属于一种碱性的食物，而且还富含有维生素c成分，经常吃有助于利尿的效果，这样就能够使人体内过多的尿酸尽快的排出。

经常吃以上的几种食物可以很好的调节人体中的尿酸，而且还能够预防痛风的发生，对人等到七月开始下雪体健康是非常有帮助的。