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茄汁烤肉眼牛排的做法

2019-10-15 09:56 来源：璧山县养生网

文章导读随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道茄汁烤肉眼牛排的做法，赶快来学习一下吧！

1.将牛排自然解冻。预热烤箱，上下火，220度

2.12煎锅中倒入橄榄油，晃动锅子使油均匀挂满锅内

.21油热后小火，放入牛排

4.煎至一面上色后翻过来煎另一面

5.将烤盘中摆上锡纸，放上煎过的牛排

6.送入烤箱中层，烤分钟

7.烤好的牛排摆入盘中，将黄瓜和青椒洗净切条后摆出造型

8.将烤盘内的油汤汁倒入小碗，加盐、黑胡椒粉、红酒、蕃茄沙司、白糖搅匀，倒入煎锅中小火煎热

9.用勺舀出酱汁，浇在牛排上即可

现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下茄汁烤肉眼牛排。

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