吃完螃蟹能吃芒果吗
2019-10-19 15:21 来源：璧山县养生网
事实上在生活当中很多美味营养的食物单独食用，营养价值是比较高的，但是如果违反了它的搭配禁忌，那么可能就会对健康造成影响了，而常吃的螃蟹和芒果其实是可以一起吃的，不会产生冲突。1、螃蟹能和芒果一起吃，含有丰富的 蛋白质及 微量元素，对身体有很好的滋补作用。2、螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9. 克、糖类27.2克、磷1.088毫克、铁 .6毫克和适量维生素A等。它既是滋补品又是佳肴，很受人们的喜爱，常是喜筵上的主菜。但对孕妇来说并不适宜。 、忌吃生蟹。螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，一般开锅后再加热 0分钟以上才能起到消毒作用。4、忌吃死蟹。死蟹体内的细菌迅速繁殖、扩散到蟹肉中，分解蟹肉中的氨基酸，产生大量有害物质，食用死蟹可能诱发呕吐、腹痛、腹泻。除此之外，垂死的蟹也不宜购买。5、忌吃久存熟蟹。存放的熟螃蟹极易被细菌污染，因此，螃蟹宜现加工现吃。万一吃不完，剩下的最好保存在冰箱中，吃时必须加热。6、忌吃太多。蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意，以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可，吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。
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