孕婦夏天吃羊肉好嗎

　　孕妇夏天吃羊肉好吗

　　羊肉是一种非常滋补的肉类食物，从养生保健方面来说，羊肉比牛肉、猪肉的养生效果更好，因为在种中医上，羊肉也发挥着一定的药物功效但羊肉并不是真正意义上的中药材，这一点各位朋友一定要弄清楚吃羊肉有的时候也要看季节，尤其冬季那么，孕妇夏天吃羊肉好吗?

　　羊肉肉质细嫩、味道鲜美，含有丰富的营养，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益古医书中也有记载：羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种滋补强壮药那么，孕妇夏天吃羊肉好吗?

　　羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿

　　寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘

　　、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎

　　孕妇吃羊肉要注意的是，羊肉热量较高，不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养