皮膚擦傷吃什么好的快

　　皮肤擦伤是一种比较好处理的伤口，在擦伤之后，只需要做好消毒和包扎工作，然后在日常饮食方面加以注意就可以了对于皮肤擦伤的患者而言，最好是要多吃一些有利于伤口恢复的食物，比如说乳鸽、蜂蜜、猪蹄、鲈鱼、虹鳟鱼以及木耳等下面将对这些食物进行详细介绍鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 吃什么伤口好得快猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白缺锌会使纤维细胞功能下降多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用5、虹鳟鱼原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌所以它是一种非常好的天然补血食品，能促进术后失血过多患者伤口愈合速度