夏季寵物空調吹多了可不好您可修著點0

　　天气炎热，在家里吹着空调，享受美好下午时光，但是长时间的吹空调，小心面瘫感冒找上你，这期间患病的人群可不少，下面就来看看如何健康吹空调

　　高温天气，如何健康吹空调

　　空调26度最适宜

　　即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为度，体弱者度，室内外温差最好不超过8度，否则会加重体温调节中枢负担

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　　空调风往上吹

　　开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体坐办公室的朋友，如果座位挪不开，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环

　　刚进屋，10分钟后再开空调

　　出汗后，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症

　　定时通风

　　至少保证每天早晚各一次，每次分钟因为空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等

　　特别是有呼吸道疾病的人，建议开空调1小时左右开一次窗，每次约15分钟；

　　不宜通宵开空调

　　夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式

　　避免直吹身体

　　使用空调或电扇时，如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风如果风扇对着单侧面部吹，还有引发面瘫的危险性