感冒能吃洋葱吗

感冒能吃洋葱吗？ 文章导读

有些人是特别喜欢吃洋葱的，认为洋葱爽脆可口，但是有些人忍受不了洋葱的味道，一般很少吃洋葱，其实洋葱看起来非常普通，营养价值却是非常高的，感冒是常见的疾病，大多数人感冒一般是会通过吃药来治疗感冒，还有些人不愿意吃药，但是会采用食疗的方法缓解感冒，感冒吃洋葱好吗?

感冒吃洋葱好吗?

感冒可以吃洋葱。感冒可以吃洋葱，葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种 物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有 可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

哪些人不能吃洋葱

1.眼睛不好的人

如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。

2.阴虚或偏热体质的人

从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。

3.肾脏病人

建议肾脏病人少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。

切洋葱不流泪的方法

1.在流水中切洋葱，这样可以控制洋葱里面气体的挥发。

2.在切洋葱前把洋葱放入冰箱中冷藏，5-10分钟之后取出再切，刺激性气味就会挥发得少一些，再切的时候也不会流泪了。

3.如果不进冰箱，将洋葱头尾去掉，将其切成两半放在凉水中浸泡10分钟也有同上的效果。

4.放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪。

5.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。

6.戴着泳镜切洋葱